“El reto QR de la técnica”

Materiales

24 balones de voleibol

6 tablets del centro

18 hojas

Tiempo

30´ (5´ por reto)

Espacio

Pabellón dividido en 6 postas

Organización del alumnado

Alumnado total: 24

Nº de grupos: 6     

Nº alumnos por grupo: 4

Explicación

El voleibol es un deporte altamente técnico, por lo que es necesario trabajar de forma aislada en algunas ocasiones. Por ello, se propone esta actividad, que divide al pabellón en 6 postas, localizándose en cada posta 3 retos (dirigidos al mismo gesto técnico pero con distintos niveles), pudiendo verse estos a través de 3 códigos QR que se escanearán con la tablet localizada en cada una de las postas. Los niveles de los retos los marcarán los colores de los códigos, siendo el verde el más fácil, seguido del amarillo y acabando por el rojo. Los grupos tendrán 5 minutos para practicar cada reto antes de rotar. A continuación se explican los retos:

  • Toque de dedos: Toque dedos normal, toque de dedos sin salirte de un cuadrado de 3x3 y toque de dedos debiendo tumbarte y levantarte
  • Toque de antebrazos: Toque normal, toque de rodillas, toques mientras te quitas la sudadera
  • Saque: Saque bajo, saque alto y saque alto con zonas restringidas
  • Remate: remate en estático sin red, remate con red más baja y lanzamiento de un compañero, remate tras toque de dedos de un compañero y en carrera
  • Bloqueo: Salto con compañero y pasarse el balón con codos estirados, igual pero con red y salto por encima de red y coger el balón al compañero que se encuentra en estático con los codos extendidos.
  • Combinación de elementos: Saque unido a antebrazos (te la pasa un compañero) y pase de dedos, saque unido a recepción (del saque de un compañero) y pase al otro campo con remate sin salto y lo mismo que el nivel dos pero rematando con salto el pase de un compañero y no tu propia recepción

Observaciones

 

Ampliación y refuerzo

 No se dan al dividir los retos en 3 niveles